Я чувствую напряжённость, мне не по себе
Я испытываю страх — кажется, что вот-вот случится что-то ужасное
Беспокойные мысли лезут мне в голову
Я легко могу сесть и расслабиться
Я испытываю внутреннее напряжение или дрожь
Я испытываю неусидчивость, мне постоянно нужно двигаться
У меня бывает внезапное чувство паники
То, что приносило мне удовольствие, по-прежнему радует меня
Я способен рассмеяться и увидеть смешное
Я испытываю бодрость
Мне кажется, что я стал делать всё очень медленно
Я не слежу за своей внешностью
Я считаю, что мои дела могут поправиться
Я получаю удовольствие от хорошей книги, передачи