Тревожные расстройства — одна из самых распространённых групп психических нарушений в детском возрасте: эпидемиологические исследования фиксируют распространённость до 10–15% среди детей школьного возраста. Однако клиническая картина у ребёнка существенно отличается от взрослой, и именно поэтому родители нередко обращаются за помощью с большим опозданием.
Возрастные особенности проявлений
У детей дошкольного и младшего школьного возраста тревога чаще проявляется через поведение и тело: жалобы на боли в животе перед школой, нарушения сна, регрессивные феномены, повышенная раздражительность, отказы от привычных активностей.
В подростковом возрасте картина приближается к взрослой: появляются устойчивые переживания о будущем, социальная тревога, панические атаки, избегание определённых ситуаций.
На что обратить внимание родителю
- устойчивые соматические жалобы при отсутствии медицинской патологии;
- изменения сна и аппетита, продолжающиеся более 2–3 недель;
- отказ от школы или резкое снижение академической успеваемости;
- избегание ситуаций общения, отказ от прежних увлечений;
- повышенная плаксивость, раздражительность, вспышки агрессии;
- навязчивые ритуалы и страхи, нарушающие повседневную жизнь.
Что делать
Первый шаг — обращение к клиническому психологу для диагностической оценки. При подтверждении тревожного расстройства показана психотерапия. Методом первого выбора является адаптированная когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). При выраженной симптоматике может потребоваться консультация детского психиатра.
Важно: «само не пройдёт» — это миф. Без лечения детская тревога имеет высокий риск хронификации.